siapa yang tidak ingin memiliki tubuh bagus? Ya, semua orang pasti menginginkan bentuk tubuh yang bagus. Anda bisa berlatih melalui aplikasi olahraga fitnes di Android khusus untuk pria.
Dengan aplikasi ini, Anda dapat melakukan program olahraga sendiri di rumah dan mendapatkan tubuh yang bugar. Mendorong, duduk, berlari, Dan banyak lagi.
bagaimana tentang? Ya, Anda pasti membutuhkan olahraga fitnes terbaik yang sudah Yatekno uji di bawah ini.
10 Aplikasi Olahraga Fitness Android Terbaik 2023
1. Tes kebugaran tiga puluh hari
Aplikasi Kesehatan fisik Pertama kali dipegang oleh Tantangan Kebugaran Tiga Puluh Hari. Aplikasi buatan Taman Utara Ini berguna bagi siapa saja yang ingin meningkatkan kebugaran dan kesehatannya secara ilmiah.
Ya, tantangan yang diberikan adalah selama 30 hari, dalam satu bulan Anda harus melakukan berbagai latihan yang diberikan secara rutin seperti crunch, sit up, full body workout dll selama 30 hari.
Setiap latihan dibagi menjadi 3 level, beberapa di antaranya tersedia untuk level pemula hingga profesional. Jika Anda melakukannya secara rutin dan efektif selama sebulan, maka hasil yang Anda peroleh akan terlihat dengan sendirinya, terutama kondisi fisik Anda.
2. Kebugaran jasmani dan pembentukan tubuh
Kebugaran dan binaraga Ini adalah aplikasi yang memungkinkan Anda membentuk bagian tubuh dalam waktu singkat. bagaimana tentang? Di sini tentunya Anda harus mengikuti program olahraga sesuai kebutuhan Anda.
Ada berbagai jenis olahraga yang bisa Anda pilih nanti, misalnya Binaraga, olahraga, angkat beban, Dan banyak lagi. Latihan latihan disajikan dengan sangat lengkap, nantinya Anda bisa melihat penjelasan detailnya melalui video Tutorial.
Salah satu fitur berguna dalam aplikasi ini adalah baris tersimpan. Pada fitur ini, Anda dapat melihat kemajuan atau kemajuan latihan Anda, misalnya melihat perkembangan berat badan Anda.
3. Latihan 7 menit
Percaya atau tidak, olahraga 7 menit saja sudah membuat Anda bugar. Aplikasi oleh Desain sederhana Dia mengundang Anda untuk melakukan pelatihan ini Berat badan Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang Anda inginkan.
Berikut 12 latihan dengan manfaatnya masing-masing, antara lain jumping jack, push-up, squat, wall sit, dan masih banyak lagi. Anda akan diberikan waktu 30 detik untuk berolahraga setelahnya dan 10 detik istirahat untuk setiap jenis olahraga.
Untuk hasil yang maksimal, latihlah Berat badan Biasanya. Ya, tentu saja, cukup 7 menit setiap hari.
4. Latihan Perut Six Pack Runtastic
Aplikasi ini sangat cocok bagi yang ingin memiliki tubuh. paket enam, Tapi Anda tidak harus datang ke tempat itu Jim. Aplikasi ini akan membantu Anda meningkatkan kebugaran secara keseluruhan untuk mencapai berat badan ideal.
Di sini Anda dapat menemukan berbagai metode latihan mulai dari melatih kekuatan kaki, perut, lengan, dan banyak otot lainnya. Nantinya Anda harus melewati pelatihan sesuai waktu yang ditentukan untuk mendapatkan hasil yang tinggi.
Menariknya, Latihan Perut Six Pack Runtastic Dilengkapi juga dengan fitur lakukan padaku Tertawa terbahak-bahak. Tempat dimana Anda bisa berolahraga sambil mendengarkan musik yang Anda inginkan. Berolahraga pasti akan membuat Anda lebih energik.
5. Lari dan kebugaran yang luar biasa
Pada dasarnya Lari dan kebugaran yang luar biasa Ia hanya menawarkan program pelatihan untuk berlari Dan juga Latihan dasar. Setelah itu Anda bisa meningkatkan kebugaran Anda dengan berlari atau berolahraga. Kesehatan fisik Untuk menemukan tubuh yang cocok.
pada program untuk berlari Runtastic sendiri sudah dilengkapi dengan fitur GPS. Fitur ini juga berfungsi untuk melacak dan melihat jarak tempuh saat Anda berlari Trek Kamu berlari Map asalkan.
Oh ya, secara fitur Papan pemimpin Nanti Anda dapat mengetahui berapa kilometer yang telah ditempuh teman Anda. Dengan cara ini, Anda bisa kembali termotivasi untuk mencapai berat badan ideal.
6. Google Kebugaran
Tak perlu dikatakan lagi, implementasi buatan google Hal ini diyakini secara luas dalam hal meningkatkan kebugaran jasmani dengan melakukan aktivitas tertentu. Google Kebugaran Lakukan berbagai program kebugaran seperti jalan kaki, lari, bersepeda, dll.
Selain itu, aplikasi ini dilengkapi dengan fitur tambahan dipantau, Itu dapat melacak kecepatan, rute, langkah, dan sebagainya nanti ketika Anda menjalankan program kebugaran. Jadi kalian bisa termotivasi untuk lebih aktif lagi nantinya.
Sebelum memulai latihan, Anda akan diminta memilih program mana yang ingin dijalankan, antara lain melakukan 10.000 langkah, aktif selama 30 menit, atau lari 3 kali seminggu. Apapun program olahraga yang ingin Anda lakukan, sebaiknya lakukan secara rutin sesuai waktu yang ditentukan.
7. Mendorong aktivitas fisik
Latihan push-up Ini adalah aplikasi latihan di rumah yang sangat berguna untuk melatih otot lengan dan dada. Dorong ke atas.
Program pelatihan disajikan dalam aplikasi Kesehatan fisik Nantinya bisa Anda sesuaikan dengan usia Anda, sebenarnya bukan sekedar latihan saja Dorong ke atas Tentu saja, Anda juga dapat melakukan programnya di sini Kesehatan fisik Lainnya, seperti duduk Ups, jongkok, Dan Tarik aplikasi.
Anda bisa melihatnya nanti Catatan Detail tentang program pelatihan Anda. Apakah Anda tertarik melakukannya?
8. Pelacak dan pelatih latihan gym
Bagi yang suka datang ke tempat tersebut jim, Maka Anda memiliki kewajiban hukum untuk mendapatkan aplikasi tersebut Pelacak dan pelatih latihan gym. Alasannya adalah implementasi buatan Fintes22 Ini akan membantu Anda melakukan berbagai jenis beban di tempat Jim dengan cara yang benar.
Tutorial pelatihan yang diberikan disini juga dijelaskan secara detail yaitu dengan gambar atau teks. Dengan cara ini Anda tidak memerlukan pelatih lagi Kesehatan fisik Ketika Anda datang ke tempat itu Jim.
B perkembangan Nanti Anda dapat melihat latihan Anda sendiri melalui fitur tersebut. Pelacak gym. Sebelum memulai program olahraga, Anda perlu menentukan berat badan Anda Kesehatan fisik Ini bekerja dengan sempurna.
9. Pelacak kebugaran Virtuagym
Sesuai dengan judul aplikasinya, di Virtuagym Fitness Tracker Anda dapat melakukan lebih dari 5000 latihan dalam bentuk video dan instruksi. Anda juga dapat memantau kemajuan olahraga dan berat badan selama latihan.
Anda bisa melatih bentuk tubuh yang diinginkan mulai dari badan, lengan, kaki, dll. Sejauh ini aplikasi ini telah berhasil diunduh lebih dari 5 juta pengguna Android di berbagai penjuru dunia.
10. Pelatih Fit
Aplikasi kebugaran di rumah ini disebut FitCoach. Aplikasi ini sangat cocok bagi pengguna yang ingin memulai gaya hidup baru. Ada juga latihan dalam 30 hari yang efektif untuk tubuh target Anda.
Aplikasi ini menyediakan olahraga untuk pria dan wanita. Tidak akan terlalu menarik, Anda akan disuguhkan daftar makanan yang baik dan sehat untuk disantap.
untuk menutup
Itulah aplikasi kebugaran terbaik untuk Android yang dapat membantu Anda tetap bugar dan membentuk tubuh. Paket enam. Agar hasilnya maksimal, lakukan program olahraga pilihan Anda dengan benar dan teratur.